Liikuntalääketiede

Liikuntalääketiede on lääketieteen erikoisala, jossa tarkastellaan liikunnan ja fyysisen kunnon välisiä yhteyksiä terveyteen, sairauksiin ja ravintoon. Liikuntalääketieteen tehtävänä on edistää väestön terveyttä, ehkäistä, hoitaa ja kuntouttaa sairauksia ja vammoja yksilöllistä omatoimista fyysistä aktiivisuutta hyödyntäen.

Liikunnalla on tutkitusti lukuisia positiivisia vaikutuksia fyysiseen ja psyykkisen terveyteen. Säännöllinen liikunta auttaa pysymään terveenä ja sillä ehkäistään monia sairauksia. Liikunta on myös tärkeä osa pitkäaikaissairaan hoitoa ja kuntoutusta.