Liikunnan merkitys eturauhassyövän hoitamisessa

Liikunnan harrastaminen on turvallista kaikille eturauhassyöpää sairastaville potilaille ennen syöpähoitoja, syöpähoitojen aikana ja niiden jälkeen. Liikunta tutkitusti auttaa selviytymään paremmin eturauhassyövän kanssa ja toipumaan nopeammin syöpähoidoista. Säännöllisellä liikunnan harrastamisella voidaan vähentää tyypillisiä eturauhassyöpähoitojen haittavaikutuksia, jotka vaikuttavat kokonaisvaltaisesti elämänlaatuun, sekä fyysiseen ja mielen hyvinvointiin. Säännöllinen liikuntaa myös vahvistaa elimistön vastustuskykyä ja vähentää riskiä sairastua muihin kroonisiin sairauksiin kuten sydän- ja verisuonisairauksiin. Voimaharjoittelua tulee harrastaa 2-3 kertaa viikossa ja lisäksi suosittelemme kestävyysliikunnan harrastamista useampana päivänä viikossa yleiskunnon ylläpitämiseksi.

Liikunta parantaa kokonaisvaltaisesti hyvinvointia

Voit hakea yksilöllistä liikuntaohjausta oman terveysaseman fysioterapiasta ja oman kunnan liikuntapalveluista. Suosittelemme osallistumaan liikuntaryhmiin, joita järjestävät oman kunnan liikuntapalvelut ja myös monet muut toimijat.