Leikkauksen jälkeinen kotihoito-ohje kyynärpään tapaturmapotilaalle

Leikkauspäivä

 

Jatkohoito leikkauksen jälkeen

  • Käytä kantosidosta 1-2 viikkoa/4 viikkoa, myös yöllä. Poistaessasi kantositeen esim. pukeutumisen ja peseytymisen ajaksi, tue kyynärpää suoraan kulmaan ensimmäisen viikon ajan.
  • Kevennä haavasidokset kolmen vuorokauden kuluttua leikkauksesta. Pidä haavateipit haavalla kaksi viikkoa. Jos haava on suljettu poistettavin ompelein, ne poistetaan kahden viikon kuluttua leikkauksesta.
  • Huomioi hyvä hartiaryhti kaikissa tilanteissa.
  • Vältä yläraajan kuormittamista, käteen tukeutumista, venyttämistä, vääntöjä ja yli puolen kilon painoisten esineiden kantamista ja nostamista, kuusi viikkoa.

 

Fysioterapeutin ohjauksen saat

  • leikkauspäivänä.
  • 1-2 viikon kuluttua leikkauksesta.
  • neljän viikon kuluttua leikkauksesta.
  • kuuden viikon kuluttua leikkauksesta.

 

Aloita seuraavat harjoitukset leikkauksen jälkeisenä päivänä

 

1. Olkapään asennon hallinta

 undefined  undefined

Harjoittele säilyttämään olkapään hyvä asento - rentona takana alhaalla.

  

 

2. Sormien koukistus ja ojennus 

 undefined  undefined

Tue kyynärpää toisella kädellä. Koukista ja ojenna sormia. Toista 10-20 kertaa useita kertoja päivässä.

 

3. Ranteen koukistus ja ojennus

 undefined  undefined

 Tue kyynärpää toisella kädellä. Koukista ja ojenna rannetta. Toista 10-20 kertaa useita kertoja päivässä.

 

Ota tarvittaessa yhteyttä fysioterapeuttiin p. _______________________.