LEHMÄNMAITOALLERGISEN RUOKAVALIO

 

Esimerkki ateriat 1/2v - 2 vuoden ikäiselle lehmänmaitoallergiselle lapselle, joka saa äidinmaitoa ja/tai erityisvalmistetta (Nutrilon pepti syneo, Althera, Alfare, Nutramigen LGG, Profylac, Nutrilon Pepti MCT, Alfamino, Neocate LCP, Neocate SYNEO, Neocate Junior, Puramino)

 AAMUATERIA        

  • veteen/erityisvalmisteeseen keitettyä puuroa (kaura, ohra, riisi, ruis, vehnä, tattari, hirssi, maissi), isommille lapsille voidaan tarjota myös sopivaa leipää ja leipärasvaa
  • marjoja tai hedelmiä soseena tai sellaisenaan
  • äidinmaitoa tai erityisvalmistetta

 LOUNAS 

  • perunaa, bataattia, riisiä tai sopivaa pastaa
  • kasviksia (esimerkiksi porkkana, kukkakaali, parsakaali, kesäkurpitsa) soseena tai sellaisenaan
  • lihaa (porsas, broileri, lammas, nauta, poro, riista) tai kalaa tai kananmunaa
  • äidinmaitoa tai erityisvalmistetta

 VÄLIPALA             

  • äidinmaitoa tai erityisvalmistetta
  • marjoja tai hedelmiä soseena, sellaisenaan tai tuorekiisseliä
  • haluttaessa leipää ja leipärasvaa tai veteen keitettyä marja- tai hedelmäpuuroa

 PÄIVÄLLINEN        kuten lounas

 ILTAPALA              kuten aamupala

 

Ohjeellinen imeväisen ravintovalmisteen käyttömäärä

 Lapsen ikä  Ravintovalmisteen määrä/vrk
 0-1kk  500-600 ml
 1-2kk  600-800 ml
 2-3kk  700-1000 ml
 3-5kk  700-1200 ml
 5-6kk  700 -1000 ml
 6-8kk  600 - 800 ml
 8-12kk  600 ml
 yli 12kk  noin 500 ml

 

 

 

 

 

Kalsiumin saantisuositus ja viitteellinen lisätarve (mg/vrk) maitoallergisen ruokavaliossa

 

 Ikä

 Saantisuositus

 mg/vrk

 Kalsiumvalmisteen

 käyttömäärä /vrk

 ravintovalmisteen

 käyttömäärä/vrk

 

 alle 500ml                           500 -1000 ml
 alle 6kk  -  -                                               -
 6-11kk  540  250mg                                     -
 1-2v  600  500 mg                                   250mg
     

 *Kalsiumlisän määrässä huomioidaan kalsiumilla täydennettyjen maitovalmisteiden tyyppisten valmisteiden esim. kaurajuoman ja soijajogurtin käyttö

Pelkästään äidinmaitoa maitona saava lapsi ei tarvitse kalsiumlisää. Jos imettävällä äidillä on maidoton ruokavalio, hän tarvitsee itse lisäkalsiumia 1000 mg päivässä.

 

D-vitamiinilisän tarve

 Imeväisikäiset

* Äidinmaidonkorvikkeen/vieroitusvalmisteen määrään lasketaan mukaan D-vitaminoidut lastenvellit ja -puurot

 D-vitamiinilisä valmisteena ympäri vuoden, mikrogrammaa/vrk
täysimetetty lapsi ja lapsi, joka saa vähemmän   kuin 500 ml/vrk äidinmaidonkorviketta/vieroitusvalmistetta/erityisvalmistetta*   10
lapsi, joka saa päivittäin 500–800 ml äidinmaidonkorviketta/vieroitusvalmistetta/erityisvalmistetta*  6
lapsi, joka saa päivittäin enemmän kuin 800 ml äidinmaidonkorviketta/vieroitusvalmistetta/erityisvalmistetta*  2

 1-2-vuotiaat

 10