Sauvakävelyohje kipsauksen jälkeen

 

Kipsattu jalka pitää kävellessä laskea maahan.

Kipsattuun jalkaan ……………….. saa varata …………………………………………………………………

Seiso terveen jalan varassa ja
laske kipsijalka lattialle terveen
jalan viereen.
Siirrä sauvat ja kipsijalka eteen. Varaa sauvoille ja ota terveellä
jalalla askel eteen.

 

Porraskävely

 

Ylöspäin

Varaa sauvoille.

Nosta terve jalka seuraavalle askelmalle.

Ponnista terveellä jalalla ja nosta sauvat
ja kipsijalka terveen jalan viereen.

Alaspäin

Seiso terveen jalan varassa.

Laske sauvat ja kipsijalka seuraavalle
askelmalle.

Varaa sauvoille ja laske terve jalka
kipsijalan viereen.

Osastolta kotiutuessasi saat sauvat lainaksi oman kotipaikkakuntasi terveyskeskuksesta. Päivystystapauksissa saat sauvat lainaksi päivystyksestä. Sauvat palautetaan sinne, mistä ne on sinulle lainattu.

Fysioterapeutti …………………………………………………….

puh. 014-………………………………..