Turvotusten estohoito eli kompressiohoito

Turvotusten estohoitoa eli kompressiohoitoa käytetään vähentämään turvotusta alaraajoissa. Turvotuksen hoito on tärkeintä laskimoperäisen alaraajahaavan hoidossa ja ennaltaehkäisyssä.

 

Kompressiohoito

  • vähentää alaraajojesi turvotusta ja haavaeritettä
  • lääkäri päättää hoitosi aloituksen

Tukisidokset

Tukisidokset sidotaan kahdella vähäelastisella sidoksella. Ihoasi vasten voidaan laittaa putkisukka ja tarvittaessa vanua pehmikkeeksi. Sidokset voivat olla paikoillaan useita vuorokausia. Sidoksista voidaan siirtyä lääkinnällisten hoitosukkien eli tukisukkien käyttöön, kun turvotuksesi on laskenut ja mahdollisen haavaeritteen määrä vähentynyt. Kompressiohoitosi jatkuu läpi elämän.

 

Liikunta ja lepo

Tukisidosten kanssa voit liikkua normaalisti. Liikunta parantaa pohjelihaspumpusi toimintaa. Jalkojasi on hyvä lepuuttaa päivällä käymällä selin makuulle ja laittamalla tyyny jalkojen alle kohottamaan niitä.

 

Ihon hoito

Kuivaa ihoa sinun kannattaa rasvata perusvoiteella.

 

TUKISIDOSTEN SITOMINEN

Tarvikkeet: Kaksi rullaa sidoksia, putkisukkaa, mahdollisesti vanua pehmikkeeksi ja teippiä kiinnittämään sidokset.

 undefined  undefined

  • Aloita sitominen aloitetaan varpaiden tyestä               
  • Nilkan tulee olla 90 asteen kulmassa. 

  •   Kiertosuunta on ulkoreunalta sisäänpäin
  •   Venytä sidettä kevyesti, tasaisesti molemmista  reunoista      

 

 undefined  undefined
  •  Peitä käntapää sidoksella ja rullaa sidettä  jalan muotojen mukaisesti
 
  • Side peittää koko kantapään, ihoa ei jää näkyviin
  • Nilkassa paine on suurimmillaan ja alenee asteittain polvea kohti mentäessä
 undefined  undefined
 
  • Rullaa sidettä säärtä pitkin jalan muodon mukaan
  • Sidoksen paine keventyy asteittain  
 
  •  Lopeta sidonta 2 cm polven alapuolelle.
 undefined  undefined
  •  Aloita toisen siteen sitominen  nilkasta
  •  Paine alenee asteittain polvea kohti

 

 

 undefined         undefined
  • Sidoksen kuuluu olla mukava jalassa myös        seistessä
  • Anna palautetta sitojalle seisomaan noustessa 
  • Sidos päättyy 2 cm polven alapuolelle ja             teipataan sidos kiinni

 

Sidokset:

  •          voivat olla paikoillaan useita vuorokausia, myös öisin
  •          sidokset tarkistetaan päivittäin, että ne ovat pysyneet hyvin paikoillaan
  •          hoidon alkuvaiheessa voit joutua sitomaan useammin turvotuksen vähentyessä
  •          voit tarvittaessa pestä sodokset pesukoneessa
  •          uusitaan jouston vähentyessä