Ahdistusoirekysely

Alla on lueteltu tuntemuksia, joita voi esiintyä silloin, kun ihminen on ahdistunut. Ympyröi numero sen mukaan, miten paljon tuntemus on rasittanut sinua kuluneen viikon aikana tämä päivä mukaan lukien.

0 = ei lainkaan
1 = hiukan
2 = keskinkertaisesti (epämiellyttävää, mutta kestin)
3 = kovasti
  0 1 2 3
1. Tunnottomuus tai pistely
2. Lämmöntunne
3. Heikotus polvissa/jaloissa
4. Kyvyttömyys rentoutua
5. Pelkään pahinta
6. Huimaus tai tokkuraisuus
7. Sydämentykytys tai nopearytmisyys
8. Horjuminen tai hoippuminen
9. Kauhu
10. Hermostuneisuus
11. Tukehtumisen tunne
12. Tärisevät kädet
13. Muu vapina
14. Pelko, ettei hallitse itseään
15. Hengenahdistus
16. Kuolemanpelko
17. Arkuus, pelästyneisyys
18. Vatsa- tai suolistovaivat
19. Heikotus
20. Kasvojen punoitus
21. Hikoilu (ei lämmön vuoksi)
  0 1 2 3

» Valmis »